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12/1/11スイム累計138,800M [スイムトレーニングメモ10月~累計]

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して

12年1月11日(火)☆20:00~21:10 
S25×10(-40)
S{50×4(1-00)25×1(1-00)}×4s
E150
ジャグジー休憩15分
Dw600
To1,900
累計138,800M


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共通テーマ:スポーツ

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