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12/1/14スイム累141,200M [スイムトレーニングメモ10月~累計]

此処に練習内容・累計をアップするのは
モチベーションアップの為です。
10月新規スタート
2年連続年間累計500,000Mを目指して

1月14日(土)☆16:35~17:35
Up1500
S25×20(-45)
Dw400
To2,400
累計141,200M


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